Círculo de Excelencia: A todos nos ha pasado estar estudiando ten horas y que nos cuenda lo que una y, con las mismas capacidades fileísicas y mentales, estudiar una hora y que nos cunda lo que 10. Este ejercicio de PNL sirve para controlar nuestros estados de logro
Concéntrate para determinar en qué parte del cuerpo experimentas este sentimiento. Nota los puntos finales y la dirección del sentimiento. Supongamos que el sentimiento comienza en el punto A y termina en el punto B.
La asertividad puede ayudarte a controlar el estrés y la ira y a mejorar tu capacidad de afrontamiento. Reconoce y aprende el comportamiento y la… Leer más »Asertividad ¿Qué es? Descubre cómo puede mejorar tu vida
Si quieres activar un estado que te haga sentir seguro y empoderado, puedes imaginar tu mayor logro, por ejemplo.
Te ha podido pasar, mientas leías el texto anterior, que literalmente tus papilas gustativas han empezado a salivar. Otro ejemplo de que la mente confunde realidad con lo que se imagina, si me permites la broma, es que algunos hemos imaginado a Angelina Jolie o a Brad Pitt en nuestros pensamientos y ¡hemos experimentado los mismos cambios en nuestra fisiología que como si los tuviéramos delante!
La escucha activa es clave en el Rapport; en este se trabaja tanto la trasmisión del mensaje así como el entendimiento del mensaje del interlocutor. En esta técnica el uso del lenguaje corporal es de essential importancia.
Mejora tu calidad de vida o fórmate para ayudar a otros a alcanzar sus objetivos como mentor que aplica la PNL. ¡Rellena el formulario de contacto y resolveremos todas tus dudas!
Fomentar el trabajo en equipo: la PNL enfatiza la importancia del trabajo en equipo para lograr resultados efectivos. Así que un buen líder debe fomentar la colaboración entre los miembros de su grupo.
La persona conoce cómo funciona su cerebro y trata de controlarlo las emociones y conductas. El objetivo es para alcanzar el bienestar emocional y conseguir las metas que persigue.
Por ejemplo, en lugar de pensar en el tabaco como un amigo que siempre está ahí, pueden pensar en el tabaco como un enemigo que les roba click here la salud.
La mayoría de los estudios que abordan la efectividad de la PNL en el tratamiento de estos problemas han sido de pequeña escala y han tenido resultados mixtos.
Cura de fobias: Como el nombre indica sirve para curar fileóbias, miedos o traumas. También puede utilizarse para superar una ruptura pasada con grandes resultados.
Con la técnica del modelaje lo que se intenta es la creación de una representación lo más fiel posible de otra persona, sobre todo de sus comportamientos para poder conseguir algo.
Ignorancia planificada: la técnica para eliminar los malos comportamientos que perjudica a los niños Adultez emergente: jóvenes que no se van de casa y se comportan como adolescentes ¿Y si fuera hora de dejar de preocuparnos tanto por el estrés?